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滑Facebook、Instagram等社群媒體時間越久，當心越憂鬱！董氏基金會引用國外研究提醒，持續透過社群媒體與他人互動，尤其對年輕人而言，容易出現憂鬱情緒，查看社交媒體頻繁的人，感到憂鬱情緒較不常查看者高出2.7倍；全因為容易僅注意到他人過度美化的生活表象，由羨慕轉為憂鬱。
美國匹茲堡大學的這份研究針對1787名、19至32歲美國人進行，調查受試者一年間使用社交媒體的頻率，同時評估其憂鬱風險及徵兆，結果發現，每周平均使用不同形式的社交媒體頻率為30次，每天約使用61分鐘，且超過4分之1的參與者呈現高度憂鬱傾向。
值得注意的是，研究發現，受試者使用社交媒體的時間與罹患憂鬱症風險成正相關，查看社交媒體頻繁的人，感到憂鬱情緒較不常查看者高出2.7倍；一周中花最多時間於社交媒體上的人，罹患憂鬱症風險則為一般人的1.7倍。
阮綜合醫院身心內科主治醫師洪櫻娟表示，不善交際者，因對現實人際互動較為敏感，隱身於網路可以降低與他人面對面互動的壓力，因而在社群媒體上更加活躍，若過度沉迷於社群媒體且無其他生活重心，容易僅注意到他人過度美化的生活表象，及過於在意網路上他人的評論與按讚數，逐漸女生視訊出現憂鬱傾向。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨提醒，使用社群媒體時，切勿只是羨慕他人生活，好景、美食、逗趣之外，也能看見友人的需求與脆弱面，並給予同理、支持，若朋友於社群媒體上經常出現負面情緒發言、上線頻率改變，或是突然消失於社群，則須回歸現實生活，透過面對面的互動，釋出問候與關懷。
葉雅馨建議，每人使用社群媒體時間視個人需求而定，但若因掛網而犧牲掉睡眠、飲食、與親友相處時間等日常生活時，就需要有所調整。
大聯盟賽季即將開始，效力馬林魚的台灣左投陳偉殷明天將向球隊春訓營報到，站穩先發的他要朝開幕戰先發的目標努力；總教練馬丁利（Don Mattingly）則是滿意目前投手戰力。
陳偉殷與維爾奎茲（Edinson Volquez）、康利（Adam Conley）是馬林魚最有機會站穩先發的人選，柯勒（Tom Koelher）、史崔利（Dan Straily）、拉克（Jeff Locke）將競爭剩下兩個位置。
馬丁利表示，「我對目前的狀況很滿意，最大的問題是如何彌補費南德茲（Jose Fernandez）留下的空缺，答案永遠是沒辦法，但我們有一些能夠應付大場面的投手。」
雖然馬林魚無法花大錢補強，馬丁利認為球隊仍找來一些不錯的球員；其中維爾奎茲曾有世界大賽以及外卡賽先發的經驗，史崔利去年投出14勝8敗、防禦率3.76的生涯最佳表現，雖然被全壘打數偏多，但馬丁利看好他來到馬林魚球場後，這項數據會有所改善。
為了激勵球隊，馬丁利寄了一封前老虎名教頭李蘭（Jim Leyland）的信給球員，李蘭在1997年曾帶領馬林魚拿下世界大賽冠軍，信中包括了對球隊的期許，馬丁利表示，透明情趣內衣褲圖片「我還沒告訴李蘭，希望他不會太介意。」
這封李蘭在1988年春訓前寫給海盜隊的信，內容提到「對於我們能夠成為競爭者這點，我毫無疑問」，意外適合今年的馬林魚，馬丁利表示，「我們是一支年輕球隊，而且相信自己能夠更上一層樓，我覺得內容很適合球隊，所以分享給大家。」
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